Sabiene Döpfner bewegt …
Herzlich Willkommen
Mein Coaching vereint professionelles Know-how und empathische Begleitung, immer mit dem Menschen im Fokus. Ob durch Spaziergänge, Thinking Circles oder Selbstmanagement-Kurse – ich biete Ihnen individuell abgestimmte Ansätze, die Ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung fördern. Mit Offenheit und Kreativität unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und Ihre Ziele wirkungsvoll zu erreichen.
Angebote zu:
Aktuelle Kursangebote
ab 24. März 2025
Mit ZRM® und Embodiment in ein ressourcenorientiertes Selbstmanagement für Beruf und Gesundheit starten!
Bildungsurlaub zur Entwicklung von Selbstmanagement, Stresskompetenz und Gesundheitsförderung
In dem Bildungsurlaub sollen die Teilnehmer*innen Kenntnisse über Salutogenese und Selbstwirksamkeit erlangen, die zu einem ressourcenorientierten Selbstmanagement führen. Grundlage bilden die Forschungen von Sozialwissenschaftler Aaron Antonovsky (1923-1994) zur Entstehung der Gesundheit (die Salutogenese ist in die Ottawa Charta, 21. November 1986 der WHO eingegangen und wurde von der Bundesrepublik Deutschland im Sozialgesetzbuch verankert) sowie das wissenschaftlich fundierte, ressourcenaktivierende ZRM® nach Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause.
In Kombination von körperlicher Bewegung (Embodiment) und den Erkenntnissen der Neurowissenschaft zum selbstwirksamen Handeln wird sich die Kompetenz des Selbstmanagements als Instrument für alle Lebensbereiche positiv auswirken und eine Regeneration der erschöpften Systeme nachhaltig ermöglichen.
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Gerne stehe ich Ihnen zur Verfügung.
